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哌嗪是一種非處方藥，用于治療感冒和流感癥狀，如鼻塞、頭痛、喉嚨痛和咳嗽。在正常劑量下，哌嗪的副作用通常很輕微且短暫，主要包括：

1. 胃腸道反應(yīng)：可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等。
2. 過敏反應(yīng)：可能會引起皮膚瘙癢、皮疹和腫脹等。
3. 神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)：可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛和失眠等癥狀。

然而，每個人的身體反應(yīng)都會有所不同，因此上述反應(yīng)并不一定都會發(fā)生。如果您在使用哌嗪后出現(xiàn)嚴重的身體不適，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。

此外，如果您正在使用哌嗪和其他抗組胺藥物，應(yīng)避免飲酒，因為它們可能會增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。

總的來說，哌嗪應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，您也可以尋求其他非藥物性緩解感冒和流感癥狀的方法，如休息和喝水等。